盐蒸橙子一次性可以吃2个吗

　　橙子是我们生活中非常喜欢吃的一种水果，里面果肉多，水分充足，吃起来清甜爽口，橙子虽然通常被我们认为是一种水果，其实它还具有很高的药用价值。在老百姓的家里，很多时候，把橙子作为一种化痰止咳的食物来给孩子吃，而且橙子还有很多种药用的做法。

　　盐蒸橙子一次性可以吃2个吗

　　很多人秋冬季节，随着天气干燥，空气不洁净，很容易引起咳嗽的情况。这个时候，就会寻找各种偏方来治疗咳嗽。我们可以用盐蒸橙子来帮助治疗咳嗽。其实，小孩子一天吃1-2个盐蒸橙子是可以的，因为吃太多，会导致孩子身体器官承受不了过多的盐分摄入，影响肝脏健康。

　　盐蒸橙子治疗咳嗽，我们要选择新鲜的比较好，因为新鲜的橙子，果肉比较厚实，大家在蒸橙子的时候，不要剥去外皮，因为橙子的表皮，同样具有非常高的药用价值。大家咳嗽、咽喉肿痛发红的时候，可以用盐蒸橙子，带皮一起蒸，吃了以后，可以很好的治疗风寒引起的寒咳嗽。

　　盐蒸橙子的好处是什么

　　盐蒸橙子，不但可以治疗咳嗽，还可以帮助人们促进肠胃的吸收。大家在平时有肠胃不适，消化不好的时候，不妨试试盐蒸橙子，尤其是平时肠胃功能弱的人，不如买点新鲜的橙子，蒸熟了吃，还能保暖胃部，帮助加速消化呢。但是盐蒸橙子，注意用盐量要适量。

　　盐蒸橙子过量的危害

　　平时肠胃比较虚寒的人，在吃盐蒸橙子的时候，一定要适量，最好是1个就可以了。因为橙子属于偏凉性、寒性的水果，对寒咳嗽有很好的治疗功效。但是，对于一些本身就属于虚寒体质的人来说，吃橙子，反而会加重痰多的情况，所以，这一类人群，一定要适量食用盐蒸橙子。

　　我们国家的文化真的可以说是博大精深，就连小小的橙子，都能有多种吃法，对身体有非常多的好处。盐蒸橙子，是民间非常好的治疗咳嗽的偏方。除了治疗咳嗽，对于咳嗽引起的咽喉肿痛、痰多的情况，也有很好的改善作用，但是我们要注意，盐蒸橙子，最好是一次吃1-2个比较好。