猪肚的胆固醇含量高吗

　　猪肚是猪的内脏中的一种，通常情况下，我们不知道猪肚是什么，其实猪肚是猪的胃，是一种药食同源的内脏。我们都知道，大家每天摄入的胆固醇都存在于动物的内脏食物里面，尤其是常吃的蛋黄、鱼子、猪肝、牛肝等都是高胆固醇的食物，那么猪肚的胆固醇含量高吗?

　　猪肚的胆固醇含量高吗

　　猪肚里面的蛋白质、脂肪和碳水化合物等都是非常丰富的，里面还有维生素、钙、磷、铁等，经常吃一些，具有补虚损、健脾胃等功效。大家身边有气血亏虚、身体比较瘦弱乏力的老人和小孩，就可以吃点猪肚，帮助滋补身体，猪肚还可以做成很多的美食。

　　1、猪肚的胆固醇比较高

　　猪肚里面的胆固醇含量高于禽类的肉类，而猪肚、猪肾、猪肝等肉类里面的胆固醇每100克含量是200-300毫克，属于高胆固醇食物，猪肚里面的胆固醇含量要比猪瘦肉、牛瘦肉、给予等食物中的高出1-2倍。所以，如果本身属于高胆固醇人士，平时要尽量少吃。

　　2、猪肚要少吃

　　虽然猪肚可以帮助人们滋补气血、健脾养胃，但是，猪肚里面含有大量的胆固醇，尤其是三高人群尽量少吃。老年人身体机能退化，很容易得高血压、高血脂疾病，如果平时再吃油腻的食物，会加重病情，而且，猪内脏里面的胆固醇和嘌呤的含量比较高，对三高没有好处。

　　3、猪肚可以做成多种药方

　　猪肚是一种非常好的健脾养胃、改善消化不良、补气养虚的药方，我们平时可以用猪肚补胎气、治虚损、治疗腹泻、消渴等病症，男性有小便频繁等前列腺问题也可以用猪肚改善，平时身体疲倦、体力不好的人，吃猪肚也可以帮助强身健体，猪肚的食疗价值非常高。

　　猪肚别看不起眼，其实不但好吃，而且营养价值还高。除了一些胆固醇比较高的中老年人，三高人群之外，大家还是可以平时适当的吃一些的，猪肚可以做成很多的食疗方，对于胃病人群、食欲不振的人、气血亏虚的人，都是很好的滋补药膳和食物，但是猪肚的胆固醇比较高，要适量吃。