微波炉怎么做煲仔饭

发布时间: 2020-07-20 18:52:39

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

  平时,很多人都喜欢吃一些口感好,营养又丰富的东西,比如煲仔饭。非常滋补,对肠胃很好,很容易消化,不管是老人还是小孩都可以吃。经常吃,体质会更好,免疫力更好,更少生病。跟着来看看。

微波炉怎么做煲仔饭

  做之前,要准备好材料,剩下的米、腊肠、鸡蛋、红萝卜等,调料生抽、花生油、葱花等。将所有材料洗干净,把米放在水里泡一下,最好1~2个小时,放入锅里,加入适量的水,大概2/3左右。盖上盖子,放入微波炉里加热,大概10分钟。在加热的过程中,处理其他材料,把腊肠切小,放在一边备用。再把胡萝卜切成片状,最好均匀一些,口感会更好,也会更容易熟。把其他调料,葱花切小剁碎,放在一边备用。米饭熟的时候,打开盖子,把腊肠放进去,继续加热两分钟。

  把青菜、胡萝卜放入干净的碗里,倒点花生油进去,搅拌均匀。把那米饭拿出来,放入青菜胡萝卜,盖上盖子,放入微波炉里加热,大概5分钟,打入一个鸡蛋;继续加热一分钟,熟了后,盛出来,加点生抽,搅拌均匀,就可以吃了、撒些葱花,加点酱油,味道会更好。在做时,要注意,腊肠最好要等米饭熟了后,再放上去,否则会很容易烧焦。

  还有另外一种做法,也非常美味,口感很好。做之前,要准备好材料,适量的大米、腊肠、芦笋,辅料花生油、生抽、白糖、耗油等。将所有材料洗干净,把米放在水里泡一下,大概两个小时,放入锅里,倒入适量的水,比例最好是1:2左右。把腊肠切成块状,最好均匀一些,放入开水里泡一下,大概10分钟。捞出来沥干水分,放在一边备用。再将芦笋放在开水里烫一下,大概一分钟,捞出来切成段状,放在一边备用。把白糖、耗油、生抽放入一个干净的碗里,加点开水、花生油进去,搅拌均匀,调成汁,放在一边备用。把米饭放入微波炉里,盖上盖子,加热6分钟,熟了后,拿出来,把腊肠放进去,再蒸5分钟。熟了后,不要马上就拿出来,关火焖三分钟,味道会更好。拿出来后,将一些芦笋、调汁撒在上面,搅拌均匀,就可以吃了,非常美味,口感很好。

煲仔饭的做法

  做之前,要准备好材料,适量的大米、香肠,辅料土豆、胡萝卜,调料生抽、耗油、橄榄油等。把所有材料洗干净,把米放在水里泡一下,大概一个小时,捞出来沥干水分。把其他材料切成丁状,放在一边备用。然后放油进锅里,把米放进去,加入适量的水,但不要太多。煮熟后,把其他材料,香肠、土豆、胡萝卜放进去,用小火煮,大概10分钟。加点橄榄油,搅拌均匀,煮三分钟。把青椒、芦笋放进去,加入所有调料,生抽等,盖上盖子,煮两分钟。熟了后,关火,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,口感很好,很滋补。经常吃,体质会更好。

微波炉怎么做蛋挞

  做之前,要准备好材料,适量的蛋挞皮、蛋挞液等。把蛋挞液放入皮里,但不要太多,大概8分满就可以了。放入微波炉里加热,用180度的温度,大概20分钟;熟了后,就可以拿出来吃了,做法很简单,也很美味。

  还有另外一种做法也很好吃。做之前,要准备好材料,适量的牛奶、白糖、鸡蛋、奶油、蛋挞皮等。把牛奶分开两半,放在两个干净的碗里,加点白糖进其中一个碗里,搅拌均匀。再把奶油放到另一份牛奶里,拌均匀。把鸡蛋打入碗里,蛋白和蛋黄分开,把蛋黄放入牛奶和糖的那个碗里,搅拌均匀,放在一边备用。再把蛋白放入另外一个碗里,拌均匀,两个碗合在一起,蛋挞液就完成了。倒入蛋挞皮里,7~8分满,放入微波炉里加热,熟了后,就可以盛出来吃了。

微波炉怎么做爆米花

  做之前,要准备好材料,适量的玉米、白糖。将玉米洗干净,沥干水分,加点白糖进去,搅拌均匀。放入微波炉里加热,大概5分钟,爆米花就做成了,就可以拿出来吃了,非常简单,步骤很少。在做的时候,如果想口感更好,也可以加点黄油进去,味道更香。如果想要减肥,可以不用加太多糖,不加也行。味道也很好,吃起来很脆。

  上面是用微波炉做各种美食的一些知识。平时有空,可以自己在家做来吃,更少添加剂,吃起来更健康。做法有很多,都不是很难,只要有耐心,多做几次,很容易就能学会。如果还不会,也可以去网上找一些视频,一边看,一边跟着学,会更快学会。

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