发布时间: 2020-07-21 06:04:15
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
平时,很多人都喜欢吃一些辣椒,它的味道很好,种类也很多。是一种很常见的蔬菜,口感很爽口,很开胃。价格也很实惠,所有人都吃得起。可以和其它菜一起炒来吃,也可以单独炒,都非常美味。跟着来看看。
它的炒法有很多,可以和猪肉一起炒来吃。做之前,要准备好材料,适量的辣椒、猪肉,最好是五花肉,味道会更好。调料姜蒜、酱油等。把所有材料洗干净,把辣椒切成丝,放在一边备用。把猪肉切成丝或片状,再加点酱油、料酒进去,腌一下,搅拌均匀,大概腌30分钟。然后放油进锅里,八成热的时候,把一些调料,姜葱蒜、花椒放进去,用大火快速地炒。有香味出来时,把猪肉放进去,翻炒均匀,三分钟后,当它变色后。把青椒放进去,继续炒,熟了后,搅拌均匀,就可以盛出来吃了。非常美味,口感很好,很下饭。每天适当吃些,食欲会更好。一些厌食,不想吃东西的人,适当吃些,可以缓解这种症状。
和玉米一起炒来吃,也非常美味,保健效果很好。做之前,要准备好材料,适量的玉米、辣椒等,调料葱姜蒜、料酒等。把所有材料洗干净,玉米剥成粒,放在一边备用。把胡萝卜的皮去掉,切成丁,最好跟玉米一样大小,口感会更好,也会更容易熟。再把其他姜蒜切小剁碎,放在一边备用。然后放适量的水进锅里,把玉米粒放进去,熟了后,捞出来沥干水分,放在一边备用。再放油进锅里,八成热的时候,把一些辣椒放进去,2分钟后,把其他材料放进去,加入适量的水。煮开之后,加点料酒、盐,搅拌均匀。熟了后,用水淀粉勾芡,就可以盛出来吃了,味道很好,很下饭。
在做之前,要准备好材料,适量的干辣椒、芝麻,最好是白色的。调料八角、花椒等。把所有材料洗干净,去掉辣椒表面的一些灰尘,会更干净,再把它切成段状,放在一边备用。把其他材料放入锅里炒,不要放油,用小火炒,大概三分钟。再把芝麻放进去,用小火继续炒,几分钟后,当它变黄色后,就可以关火了。倒出来,变凉后,放入搅拌机里,剁成粉,倒出来,辣椒面就做成了。
细尖椒怎么炒
它的炒法有很多,下面这种就是非常美味的一种。做之前。要准备好材料,适量的尖椒,调料葱蒜、生抽等。把尖椒洗干净,沥干水分,放在一边备用。炒的时候,才不会溅到自己,烫伤。切开两半,把里面的籽挖出来,再切成段状,大概一个手指那样长。
然后放油进锅里,八成热的时候,把辣椒放进去。在煎的时候,可以用铲子压一下,受热会更均匀,也会更快熟,当它变面有点焦黄的时候,熟了后,加点生抽、老干妈、盐,适量的水。大火煮开后转小火,炒三分钟,熟了后,就可以关火盛出来吃了,口感很好。在做的时候,要注意,最好买一些比较大,颜色浅的尖椒,味道会更好。如果喜欢吃辣一点,可以买些较长、皮薄、颜色较深的。
或和凤梨一起炒来吃,味道很香甜。再加点青椒、红椒一起炒,营养更丰富,更容易被吸收。它是非常简单又美味的一道料理,很多人在过年或有客人来的时候,都会做来吃。外表很美观,很有光泽,口感也很好。
做之前,要准备好材料,适量的辣椒,如果不能吃太辣,最好选那些比较圆的。把它洗干净,把里面的籽挖出来,切成块。然后放油进锅里,八成热时,把辣椒放进去,用小火炒。当它变软后,加点其他调料,酱油、耗油、白糖进去,熟了后,再加点水淀粉进去,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味。每天适当吃些,在午饭或晚饭的时候吃,很开胃,能让人的食欲更好。美容效果很好,特别适合女人吃,会变得更白,更光滑。而且热量很低,就算吃多了,也不容易长胖,很适合一些肥胖或想要减肥的人吃。每天适当吃些,身材会更苗条,更快瘦下来。
上面就是关于辣椒的一些知识和做法。平时可以自己在家做来吃,会更健康。搭配其他东西一起吃,营养更丰富,更容易被吸收。虽然它口感很好,但适量吃就行了,不要一次太多,对胃有很大的刺激性。