鱼腥草图片

　　平时生活中大家也接触过鱼腥草，它是属于一种中药，虽然外形并不是特别好看，吃起来可能也有一种怪怪的味道，但是它却具有对人体非常大的好处。

　　鱼腥草是什么

　　鱼腥草是医学的一种中药，主要是三白草科属植物的地上的干燥部分，它还有个名字叫做折耳根，通过它的名字就可以知道搓碎之后就有鱼腥味，这也是它的名字的由来。鱼腥草目前是被作为一种蔬菜进行食用，一般用来凉拌。

　　鱼腥草的功效与作用

　　鱼腥草虽然味道不受大家欢迎，但是却具有十分重要的功效，鱼腥草可以清热解毒，利尿通淋，在医学上主要治疗肺热咳嗽，主要以清肺见长，还可以止咳去痰。从鱼腥草当中提取的鱼腥草油，对各种微生物都有很好的抑制作用，因此经常食用鱼腥草可以起到抗菌抑菌以及提高人体免疫力的功效。另外服用鱼腥草还可以扩张毛细血管，增加尿量。

　　鱼腥草的食用注意事项

　　虽然鱼腥草具有十分强大的功效，但是食用鱼腥草时也要有一些禁忌。首先需要明确，鱼腥草属于一种寒凉性的食材，因此对于体质虚寒，脾胃虚弱的人群就不适合食用鱼腥草。另外，对于正常人也要适可而止的食用，如果长时间过量食用会对身体造成伤害。最后女性在月经期间身体比较虚弱，而且容易受到寒气的侵袭，因此建议女性经期尽量不要食用鱼腥草，以免造成痛经，经血不畅等不适症状。

　　鱼腥草的禁忌人群

　　体制具有寒性，脾胃比较虚弱的人群不可以使用鱼腥草，正常人在平时也要适可而止，尽管属于正常人，但是经常使用鱼腥草也会对身体造成不可避免的伤害，另外，过敏的人群也不可以使用鱼腥草否则严重的情况可能会危及生命。

　　鱼腥草具有杀菌的作用，可以防止细菌在人体中自生，另外，对病毒也具有一定的抵抗作用，可以保护人类的身体。因此，鱼腥草的功效是特别多的，但是也要注意一些食用时的禁忌。如果不正确的食用鱼腥草，可能会对身体的健康造成伤害。