吃基围虾有哪些好处

　　基围虾是一种在我们生活中非常常见的虾，其仅次于龙虾。一般我们在餐桌上吃的盐水虾就是这种虾进行烹饪的。基围虾的做法比较繁多，除了可以盐水卤之外，还可以椒盐、爆炒等，味道都是比较美味的。那么，吃基围虾对我们的身体有哪些好处呢?

　　1、基围虾里面含有丰富的微量元素——镁元素。我们知道镁元素对于维持人体心血管等具有重要的作用，不仅可以帮助人体减少胆固醇的含量，起到预防动脉硬化的作用，而且还能够扩张冠动脉，起到预防高血压以及心肌梗死的作用，所以对于本身就患有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的患者来说，食用基围虾是一种非常不错的稳定病情、保养身体的一种食物，所以这些人可以适当的多吃一些基围虾。

　　2、基围虾具有通乳抗毒的作用，所以产妇也是可以吃基围虾的。对于刚生产完的产妇，如果乳汁分泌不够的话，可以选择食用一些基围虾，对于促进乳汁分泌等具有重要的作用。

　　3、基围虾还具有通经络、化痰化瘀、解毒的功效，所以对于中老年人来说，也是一种非常不错的食物。

　　4、基围虾还具有补肾、壮阳、固精、养血的功效，所以男性朋友不妨多吃一些基围虾。特别是患有不育、肾虚、阳痿、腿脚无力的男性，更应该多吃一些基围虾。

　　从上面的介绍来看，基围虾对于我们的身体是非常有好处的，所以大家不妨趁着现在基围虾大量上市的时候，适当的多吃一些基围虾，对身体是非常有好处的。