基围虾的食用人群宜忌

　　基围虾是一种营养价值非常丰富的海产品，很多人都会在日常膳食中注意食用基围虾。不过大家知道哪些人比较适合吃基围虾，哪些人是不能食用基围虾的吗?赶快跟一起去了解一下吧。

　　基围虾的适宜食用人群

　　1、基围虾含有丰富的蛋白质等营养元素，所以一般人群都是可以食用的。

　　2、基围虾含有钙、磷等营养元素，所以特别适合中老年人、孕妇、心血管疾病、阳痿、肾虚、不育、手脚无力等患者食用。这样可以为身体补充缺失的营养元素，有利于保持身体健康。

　　基围虾的不宜食用人群

　　1、有宿疾、正在上火的人不宜吃基围虾。

　　2、过敏体质的人不适宜吃基围虾。

　　3、患有支气管炎、反复性皮炎等患者不宜食用基围虾。

　　4、基围虾是发物，所以患有皮肤疥癣患者不宜食用基围虾。

　　黄金凤尾虾的做法

　　所需要的材料：

　　基围虾500克，食用油、食盐、面包糠、玉米淀粉、鸡蛋、黑胡椒粉、白醋各适量

　　具体的做法：

　　1、将基围虾清洗干净，用黑胡椒粉、食盐、料酒腌制大约20分钟;

　　2、将鸡蛋打散，加少量料酒、白醋去腥;

　　3、将基围虾均匀的裹上玉米淀粉，然后放入蛋液中，再在面包糠中均匀的裹一层;

　　4、锅内放入足量的油烧热，将裹好的基围虾放入油锅中炸至金黄即可。

　　基围虾的吃法很多，今天介绍的是其中的一种，喜欢吃油炸食物的吃货们一定不要错过黄金凤尾虾，尝起来味道是非常不错的，绝对会让大家赞不绝口，赶快行动起来吧。