猪血和鸭血哪个好

　　很多人喜欢吃动物的内脏，但是内脏的胆固醇和脂肪的含量是比较高的，所以在食用的时候一定要注意量不要太大，适量就好。猪血和鸭血是人们生活中经常吃到的一种食材，它的价格便宜，而且营养很丰富的哦，那么应该如何选择呢。

　　猪血

　　又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这样的物质于体内的粉尘和重金属等有害的物质一起结合以后就会帮助排除体外，所以猪血是人们最好的清洁肠道做的一种食材，而且营养价值是比较高的。一年四季都可以吃到。

　　鸭血

　　鸭血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以鸭血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。鸭血的吃法有很多的，没有膻味，而且口感很劲道的哦，鸭血是火锅者们的最爱，而且很多人都喜欢吃这样的口味。

　　猪血与鸭血的区别

　　营养师表示，猪血和鸭血等动物血一直被视为补血的佳品，不过从具体营养成分来看，两者在蛋白质、维生素等含量方面区别并不大。在铁和钾的含量上，鸭血明显高于猪血。鸭血的营养价值要比猪血高一些的，夏季的时候不妨吃鸭血，除了铁元素和钾元素高于猪血以外，钠元素和磷元素高于猪血。

　　关于猪血和鸭血的一些区别，上面给大家介绍了，猪血和鸭血都是有一定的价值的，看自己喜欢的口味，如果是在营养方面来说的话鸭血的营养价值要多余猪血，而且味道很好，所以看自己的需求选择，希望这些常识能够对您的生活有所帮助。