鸽子蛋适合孕妇促进食欲缓解头晕

　　不知道大家是否知道鸽子蛋嫩，很多人都是听说过，觉得鸽子的体型就比较小，它下的蛋肯定也不会很大的，其实鸽子蛋的个头是比较小，比鸡蛋小很多，但是它的营养价值是一点都不逊色的哦，孕妇可以常吃鸽子蛋，我们一起来看看它的好处和价值吧。

　　1、促进孕妇食欲

　　孕妇吃鸽子蛋不但够预防胎儿得小儿麻痹症，还有助于帮助孕妇促进食欲哦，因为鸽子蛋中含有的蛋白质和营养素是非常的丰富的，可以有降低血脂和血压的作用，同时还可以有促进食欲的效果。所以适合孕妇妈妈们经常食用哦。

　　2、治疗孕妇头晕等症状

　　鸽子蛋对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力，心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用。特别是孕妇在怀孕期间由于激素的不断的发生变化，孕妇本身也会出现各种的身体不适的情况，可以常吃鸽子蛋，具有缓解身体不适的作用，也是动物中的活人参，可以放心食用。

　　3、预防小儿麻痹症

　　鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，这些成分都是人体需要的营养素之一，而且可以有预防小儿麻痹的作用，建议孕期的女性经常食用，可以有预防宝宝疾病的作用，对于孕妇来说也是有很多好处的。

　　上面给大家介绍了关于鸽子蛋对于孕妇的一些好处，不知道大家对它有所了解了吗，可以看出孕妇常吃鸽子蛋对于健康是有很大的帮助的，而且对于孩子的发育也起到了关键性的作用，所以孕妇在孕期是可以适当的食用的，对健康有很大的好处，大家不妨试试。