羊尾的营养价值

　　功效具有温补脾胃、肝肾的作用

　　适宜人群一般人群均可食用

　　羊尾故名意思就是羊的尾巴，因为其富含有胶质，对人体有很好的补益作用，所以一般用来煨汤或者放在砂锅中食用。不过大家要知道，虽然羊尾对人体滋补作用比较明显，但是不能够长期的食用，因为羊尾里面所含有的脂肪是非常高的，过多食用的话无疑是给身体增加了很多的脂肪。一般羊尾的最佳食用是在冬季。

羊尾的营养价值

　　羊尾富含有胶质，能够为人体补充胶原蛋白。

羊尾的功效与作用

　　羊尾味甘、性温，入脾、胃、肾、心经，具有温补脾胃、肝肾的作用，能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。

羊尾的做法大全

　　1、清蒸羊尾

　　材料：

　　羊尾500克、香菜10克，味精、盐、花椒、八角、大葱、姜、大蒜各适量

　　做法：

　　(1)将羊尾蒸熟后切成长10厘米、宽3厘米的薄片，整齐地摆在碗内，加入少许的汤以及调料蒸大约半个小时左右;

　　(2)蒸好后，除去花椒、大料、葱、姜、蒜;

　　(3)将汤汁倒出，加入味精后，浇在蒸熟的羊尾上;

　　(4)撒上香菜即可。

　　2、豆沙羊尾

　　材料：

　　红豆沙100克、羊尾150克，鸡蛋清60克、淀粉75克、小麦面粉30克、色拉油150克、白砂糖100克

　　做法：

　　(1)把羊尾切成大薄片，放入适量的豆沙馅，卷成手指粗的卷;

　　(2)用蛋清一个加面粉，适量水调成的蛋清粉糊封住接口;

　　(3)切成3.5厘米左右的段;

　　(4)用蛋清加淀粉，适量水调成糊，把卷好的羊尾豆沙卷挂蛋清粉糊，放入热油中炸透捞出;

　　(5)用白糖熬浆，把炸好的豆沙羊尾卷放入糖浆里挂匀出锅即成。

　　3、羊尾羊排汤

　　材料：

　　羊尾1条、羊排550克、黄精8克、枸杞5克，南姜、冰糖、料酒、豉油、麻油、盐少许

　　做法：

　　(1) 羊尾、羊排清洗干净，放入沸水中焯一下，去掉血水;

　　(2) 将羊尾、羊排与南姜一起下油锅炒干，稍后倒入料酒、豉油，再炒一下;

　　(3) 往锅中加入适量清水、冰糖煮沸后，撇去浮沫;

　　(4) 放入黄精、枸杞小火慢煮至熟烂;

　　(5) 食用时除去黄精，调入盐、麻油即可。