鸭腰的功效与作用

　　功效具有补肾、壮阳的功效

　　适宜人群一般人群均可食用

　　鸭子跟其他的家禽一样，身上的很多部位都是可以供人们食用的，除了一般我们常吃的鸭肉、鸭头、鸭脖、鸭翅、鸭脚等之外，鸭的内脏也是美味的。其中鸭腰就是这样的一种美食。很多人对于鸭腰可能感觉比较陌生，因为平时吃鸭子的时候最多吃些鸭肠、鸭肝之类的，鸭腰可能并不熟悉。鸭腰其实对人体是有着诸多的好处的。

鸭腰的功效

　　鸭腰具有补肾、壮阳的功效。

鸭腰的做法大全

　　1、鸭腰烧口蘑

　　材料：

　　鸭腰12个、口蘑100克、冬笋10克、熟火腿10克、豌豆15克，酱油、水淀粉、味精、绍酒、白糖、猪油各适量

　　做法：

　　(1)将口蘑用开水泡十分钟捞出，洗净后切成厚片，冬笋切片，火腿切片;

　　(2)将鸭腰煮熟后放在凉水中泡一下捞出，用刀将鸭腰外皮划一道口，剥去外皮切成二半，放入开水内烫一下捞出;

　　(3)将猪油放入锅中烧热，用酱油炸锅，添汤，加精盐、绍酒、白糖少许，再放入鸭腰、口蘑、冬笋、火腿、豌豆;

　　(4)汤烧开后移在小火上煨三分钟，放入味精，用水淀粉勾芡即可。

　　2、烩鸭腰

　　材料：

　　鸭腰150克、冬笋25克、香菇10克、牛奶100克，料酒、姜汁、味精、鸭油、淀粉、食盐

　　做法：

　　(1)将鸭腰洗净，放开水中煮透，放入冷水中过凉，沥干水分后，切掉外面的薄皮;

　　(2)将冬笋、香菇片成小斜片;

　　(3)锅置火上，倒入鸡汤，加入料酒、精盐、姜汁烧开;

　　(4)放入鸭腰、玉兰片、香菇，撇去浮沫;

　　(5)调入味精、牛奶，用水淀粉勾成淡浓汁，淋入鸭油，装盘即可。

　　3、黄焖鸭腰管廷

　　材料：

　　鸭腰125克、管廷125克，葱末、姜末、黄酒、酱油、糖色、酱鸭卤、菱粉、清汤适量

　　做法：

　　(1)将鸭腰放在开水锅里煮熟后取出剥去外皮，

　　(2)管廷用清水洗净，放在开水锅里煮熟，取出，改刀;

　　(3)将鸭腰和管廷一起放入开水锅内汆一下捞出，沥干水分;

　　(4)用猪油、葱末、姜米炝锅，加酒、酱油、糖色、清汤、酱鸭卤，再将鸭腰和管廷倒入烧开;

　　(5)撇去浮沫转小火慢煮一会儿，用湿菱粉勾芡，加上酒和明油少许即可。