饮用咖啡的同时不能食用的食物

　　咖啡是一种大家提神醒脑的一种饮品，它可以有助于帮助消化，而且还可以有提神让你充满活力。但是咖啡中含有咖啡因，不适合长时间的食用哦，那么咖啡不能和哪些食物一起吃呢，一起来看看吧。

　　茶

　　切记咖啡不宜与茶同服。茶与咖啡都有活血，醒脑，提神之作用，二者共用会加强大脑神经的兴奋性，进而影响睡眠。在饮用咖啡的时候要注意不要和茶一起喝的，以免粗细兴奋性过强，会影响睡眠。

　　黑木耳、海藻

　　黑木耳与咖啡不能一起吃，否则会降低人体对铁的吸收。铁是细胞的组成部分，构成血红蛋白携养的血红素，帮助身体将养料运送到细胞内，严重缺铁会引起贫血。铁在黑木耳、海藻类、动物肝脏中含量比较多，进食这类食物同时饮用含有单宁酸的咖啡、茶、红酒等，就会降低人体对铁的吸收。

　　香烟

　　吸烟的时候不要喝咖啡，因为在吸烟的同时饮用咖啡，主动脉动血管就会发生暂时性硬性，而且它们能够相互反应，对人体的供血系统产生长期的破坏作用。所以，吸烟和咖啡最好不要进行的哦，以免对身体造成严重的伤害，对身体健康产生不利影响。

　　关于咖啡不能和哪些食物一起食用的这个问题，上面已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是饮用咖啡的时候要注意不要和茶啊，香烟和黑木耳等食材一起食用。