孕妇喝赤豆粥利水渗湿补血强心

　　赤豆粥是一款非常适合孕妇服用的粥，赤豆粥是由赤豆、糯米、赤砂糖为食材的一款粥类食品。赤豆粥具有利水、渗湿之功效，赤豆也是赤小豆、红小豆，在全国各地都有种植，赤豆的吃法非常多，可以煮粥，也可以做糕点和馅料，赤豆粥是人们非常喜欢吃的食物，药食兼用。

　　孕妇喝赤豆粥利水渗湿补血强心

　　孕妇也是非常适合吃赤豆的，赤豆粥就是非常适合孕妇食用的。孕妇在怀孕的中后期经常会出现身体浮肿的情况，可以用赤豆煮粥，帮助身体消肿解毒，还可以补气补血，滋补身体。赤豆粥一天的任何时候都可以喝，孕妇喝的需要温热时候服用。

　　孕妇喝赤豆粥的好处

　　赤豆粥含有丰富的叶酸，是产妇、孕妇非常适合补充的营养元素，可以帮助孕妇腹中的胎儿身体健康的发育，预防胎儿畸形。赤豆粥还有利于孕妇利尿解毒，消除水肿、预防肾炎。赤豆粥含有丰富的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。产妇也是非常适合喝赤豆粥的，可以帮助催乳。

　　赤豆粥

　　主料：赤小豆(150克)、糯米(150克)。

　　制法：每次取赤小豆50克，温水浸泡2～3小时，然后放水50毫升左右，先煮赤小豆，将烂时，选用粳米50克(淘净)，放入赤小豆汤内，共煮为希粥，早晚温热顿服。

　　功效：利水、渗湿。用于体型肥胖，面色虚浮不实者。

　　赤豆粥的营养价值非常丰富，孕妇食用赤豆粥不但可以生津止渴、清热解毒，还可以消除水肿、健脾养胃、润肠通便。赤豆粥还非常适合一些肾脏性水肿和心脏性水肿。肝硬化腹水、营养不良性水肿的人们服用，搭配乌鱼、鲤鱼和黄母鸡一起吃效果更好。