发布时间: 2016-11-25 10:15:00
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
米粉是我们生活中经常会用的一种食材,你分的种类有很多不同的米粉,有着不同的特色,很多人虽然经常会用米粉来做成各种食品,但是对于米粉的种类并不是非常的了解,接下来将为大家一一讲解关于米粉的种类,希望可以给各位提供一些参考。
金瓜米粉
金瓜米粉是精品主食,也是便秘食谱和糖尿病食谱。
工艺:炒口味:咸鲜味
主料:半斤糯米粉
辅料:一百克南瓜,七十五克蛤蜊,十五克虾皮
调料:十克大葱,十五克植物油,两克盐,两克味精,两克白砂糖,一克香油,一克胡椒粉
类别:便秘调理 快餐/主食 骨质疏松调理 糖尿病调理高脂血症调理
南充米粉
南充米粉是南充地区的一大特色,南充人有早餐吃米粉的习惯。汤鲜味美、营养丰富、老少皆宜的南充米粉品种繁多,主要有牛肉、牛肚、羊肉、羊杂、鸡丝、鸡杂、肥肠、三鲜等。南充米粉的制作特别讲究,是南充特色美食的代表。
江西米粉
制作方法
1、用一盆清水浸泡江西米粉至松软状。
2、加热一锅清水,煮沸时放入米粉,略煮三分钟左右,捞出,立刻放入冷水中,再冲洗一片,沥干水分待用。
3、米粉沥干水分待用,切黄瓜和胡萝卜切丝(依个人喜好可更改),大葱、生姜和大蒜等切成碎末。
4、热锅下油爆炒配料,火候到了后,将冷却滑嫩的米粉倒入锅内,关火。
5、加入生抽、自制或购买的辣椒酱,充分搅拌。
6、出锅入盘,香辣可口的米粉就成功告成了。
特点:气味清香,口感非常好。
以上就是关于米粉的种类介绍,在平时生活中如果想吃米粉的话,那么可以根据自己的口味喜好来选择制做。米粉是比较天然的一种食材,没有添加剂,对于身体健康是有益的,富含很多的膳食纤维。但需要注意的一点,就是如果从外面购买米粉的话,一定要选择优质的才行。