男性常吃牛腰子补肾益气益精

　　牛腰子对男性来说是非常适合的一种补品，牛腰子的营养价值非常高，牛腰子富含蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素。男性可以经常吃牛腰子，因为牛腰子有补肾气，益精的功效，非常适合一些平常肾虚、阳痿早泄、腰膝酸软的男性食用。

　　男性常吃牛腰子补肾益气又益精

　　牛腰子的适宜人群非常广泛，尤其适合男性肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症食用，但是，高血脂患者是不能吃牛腰子的。牛腰子的食疗价值非常高，味道比较咸，属于温性的食物。

　　牛腰子对男性来说，可以养肾补肾，补阳壮阳。牛腰子属于性温食物，有补肾气、益精的功效。男性吃牛腰子治肾阳虚衰、髓海不足、头晕头昏、眼花耳鸣、腰膝酸软、阳萎早泄、遗精滑精、舌淡脉弱等症。牛腰子的食疗功效非常高，而且吃法也有很多种。

　　1.养肾补肾

　　男性吃补肾，牛腰子的性温、味咸，有补肾养肾的功效。

　　2.补阳壮阳

　　男性吃牛腰子壮阳，牛腰子补气益精，可治肾阳虚衰、阳痿早泄、遗精滑精等症状。

　　浸卤牛腰

　　食材明细：牛腰子500克、椒3克、八角3克、桂皮3克、陈皮3克、草果3克、甘草3克、大蒜(白皮)3克、大葱5克、酱油25克、盐13克、丁香1克、姜5克、白砂糖13克。

　　浸卤牛腰的做法详细步骤：

　　1.将新鲜牛腰撕去膜，剔除全部的结缔组织，用清水洗净。然后，将牛腰投入沸水锅中氽烫20分钟，捞出洗净，以进一步除其腥臊味，沥干水。

　　2.先把葱段，姜块(拍松)，蒜以及陈皮，花椒等分别置于两个纱布袋内包扎紧，同牛腰一同投入清水750克中卤制，待汤沸后撇去浮沫，加入酱油，白糖，精盐等调味料，卤制40分钟左右，端锅离火，使牛腰浸于卤汁中晾凉。食用时取牛腰切片装盘，江上少许卤汁即成。

　　牛腰子在日常中的吃法是非常多的，比如炒牛腰子、或者浸卤牛腰等，牛腰子的风味较强、肉质较粗，而且可以做成很多的美食。牛腰子一般切片翻炒食用。男性如果日常中有阳痿早泄、遗精滑精等病症，是非常适合吃牛腰子补肾的。我们平常选购牛腰子的时候，要选择色泽新鲜的，而且小的牛腰子比较嫩，如果买来暂时吃不完，要及时放在冰箱里。