松花蛋的食用方法以及禁忌

　　松花蛋大家都不陌生，要比鸭蛋和鸡蛋都贵一些，因为它是鸭蛋经过加工的成品。颜色啊和味道和普通鸭蛋是有所区别的，松花蛋的氨基酸和蛋白质比多，但是也要注意它的一些事项，来看看松花蛋的食用方法以及饮食禁忌吧。

　　松花蛋里面含有我们人体需要的蛋白质和多种微量的元素，适合我们人体吸收，而且松花蛋里面的卵磷脂含量很多，是我们人体养生的必需品。

　　最简单的方法

　　打开外壳直接吃，像吃煮鸡蛋一样扒开外壳。里面的味道，真是越吃越香。

　　凉拌皮蛋，也是很简单的做法。

　　皮蛋扒开，然后切成块块状，放入一些辣椒酱，很美味的一道下饭菜。

　　制作时间非常的短，喜欢酸甜的还可以兑入糖醋，味道也很独特。

　　皮蛋瘦肉粥，非常有名的一款粥了，等粥开锅后放入瘦肉，皮蛋，然后再煮一会就可以吃了。放入粥里的皮蛋是碎碎的，味道很Q的感觉。

　　哪些人不能吃松花蛋?

　　少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

　　松花蛋的适用人群

　　一般人群均可食用。尤适宜火旺者。

　　松花蛋的食用禁忌

　　1.松花蛋不宜多食。松花蛋中含有极微量的铅，长期食用会受铅毒之害，导致智力呆滞、生长发育迟缓、失眠、贫血、好功、缺钙。

　　2.污染松花蛋的细菌主要是沙门氏杆菌。沙门氏杆菌在100度高温下会立刻死亡，在70°C时要经过5分钟后才会死亡。因此，食用松花蛋时，可将去壳的蛋在高温下蒸5分钟，晾凉后即可安全食用。

　　3.松花蛋和红糖一起吃会引起中毒。

　　关于松花蛋的食用方法以及饮食禁忌等一些问题，大家要了解，一般人是可以食用的，但是不能多吃，因为含有的重金属的物质比较多，也要注意一些禁忌人群，这样的话才能减少疾病的发生，让身体保持平衡状态。