发布时间: 2016-12-17 09:54:00
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
糯米除了食用其实还有很多可以利用之处哦，只是我们不太了解。糯米的营养丰富，可以有很多的食用方法，可以补气血，健脾胃的呢，听说糯米还可以缓解痔疮和便秘呢，下面来看看它的食用方法。
槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。
菠菜粥：新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。
木耳粥：白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡数小时。取50克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水400毫升，用文火煮至米烂粥稠，再闷5～7分钟，每日晨起空腹、温热食之。可治大便干结、便血、痔疮等症。老幼皆宜，但孕妇不宜。
阿胶糯米粥：阿胶30克，糯米100克，红糖50克。先煮糯米粥，将熟加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。每天1次，连服3～5天。治痔疮出血。
桑椹糯米粥：桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹食用。连服5～7天。
关于糯米的一些粥品的做法以及介绍，相信大家也有了一些了解和认识了吧，糯米的营养丰富，可以润肠通便，还可以促进代谢，对于经常出现食欲不振啊或者是气血不足，便秘痔疮等情况都是可以改善的呢