推荐三款鸭肉的美味保健食疗

　　鸭肉一直都是我们比较喜欢吃的一种肉类，因为鸭肉可以做成很多的美味佳肴，不仅可以清炒也可以煲汤，总之做法是非常多的，鸭肉不仅可以作为美食佳肴来享用，也可以作为保健食疗方，那么关于鸭肉的美味保健食疗方有哪些呢？接下来，将为大家做出相关的讲解。

清炖雄鸭

　　准备青头雄鸭1只，取肉切块，加水煮至肉烂熟，可略加食盐调味，饮浓汤。盖以厚被，使患者出汗为佳。若同冬瓜、薏苡仁之类同用，其效尤佳。此方源于《肘后备急方》，取雄鸭长于利水消肿，盖被出汗以助除湿消肿之力。清炖雄鸭具有非常好的滋补调理功效，适用于水肿、肝硬化腹水等病症。

　　老鸭鸡肉汤

　　准备老鸭1只，母鸡1只，取肉切块，加水适量，以小火炖至烂熟，加盐少许调味服食。此方源于《滇南本草》，老鸭肉、母鸡肉皆善于益气补血，故配合应用，老鸭鸡肉汤适宜眩晕心悸或血虚所致的头晕头痛者食用。最值得一提的是，老鸭鸡肉汤具有很好的滋补作用，能够调理脾胃。

　　白凤汤

　　准备一只活白鸭，五十克大枣，九克平胃散（炒苍术，厚朴、陈皮各六克，生甘草三克，纱布包裹），一斤左右黄酒。先将200毫升黄酒烫温，把鸭颈割开，使血滴酒中，搅匀饮用。再捋去鸭毛，于肋边切开，去肠杂，洗干净，然后将大枣、平胃散填入鸭腹，用线扎好，放砂锅内，加水和剩下的黄酒，以小火煨炖至烂熟，除去中药包，饮汤，食鸭和大枣。本方源于《十药神书》，取鸭血和鸭肉两部分用。饮以鸭血“直入肺经，润补其肺”。白凤汤对于女性来说尤为适宜，可以调理自己的身体，缓解身体出现的不适。

　　以上介绍的这些鸭肉的食疗方，大家可以试一试，这些鸭肉的食疗方不仅味道非常的鲜美浓香，而且营养价值非常高，对于人体的滋补效果非常明显，而且可以辅助治疗一些病症，总之，鸭肉的食疗方要比一些药物更加的安全可靠，当然这需要根据个人的情况来选择服用才行。