营养方面胡子鲢和梭边鱼的区别

　　胡子鲢大家都吃过吗，也叫鲇鱼，有两根长长的胡子，含有的营养物质是比较多的呢，比如说丰富的蛋白质和钙质。梭边鱼也是我们经常吃的一种鱼肉类型，那么你知道胡子鲢和梭边鱼的区别吗，来看看的介绍吧。

　　胡子鲢功效：

　　中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。

　　鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

　　除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。鲇鱼还有通乳的作用，对于产后通乳有好处，同时也可以有提高免疫力的作用哦。

　　梭边鱼的功效与作用

　　补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益，几乎老少皆宜。梭边鱼可以有利尿补水的作用，还可以有补血养血的效果，对于补肾滋阴有好处，还可以有预防疾病的效果。

　　关于胡子鲢和梭边鱼的区别等一些小常识大家都知道了吧，胡子鲢和梭边鱼都是我们经常吃的鱼肉类型，而且营养物质丰富，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还有补虚的效果，大家可以根据自己的需求选择不同的养生食材。