花生壳煮水 降血压预防冠心病

　　花生壳大家都见过，但是一般都被人们扔掉，你知道吗，花生壳是可以食用的呢，可以起到很好的保健的作用，所以不能再扔了哦。花生壳可以煮水，可以有降压降脂预防动脉硬化的作用，来看看花生壳煮水的具体的食用功效吧。

　　配方：花生壳(干品)50～100克。

　　用法：先将花生壳洗净，放沙锅内加适量清水浓煎，取汁、去渣。

　　服法：一日三次，当茶饮。

　　疗程：以一个月为一个疗程。服后测量血压，每日记录簿子上，以观察其效。

　　适应证：本方适用于早期原发性高血压以及血脂偏高冠心病(早期)的患者服用。

　　花生俗称长生果。将平时剥下的花生米的外壳收集起来，晒干贮存备用。本品性味淡、涩、平，无毒。据现代药理学分析：花生壳可以分离出多种有效成分，其中的“木樨草素”就有降血压、降血脂的良好作用。花生壳可以有很好的降脂降压的作用，对于中老年人保健有很好的效果和作用。

　　服用花生壳水煎剂时，有个别患者出现胃肠道不适感，必须饭后半小时服用;必要时可加服“维生素B6片”、“复合维生素B片”(每次同时各服1片)，即可避免在初服时出现胃肠道不适的症状。花生壳煮水在饭后半个小时食用，可以起到减少对肠胃的刺激。

　　花生壳煮水的服用方法以及它的养生的效果，大家都有所了解了吧，花生壳是可以食用的，对于有心脏疾病或者是高血压冠心病高血脂的人群来说具有调理的作用，而且还可以有促进健康的效果，大家可以试试这样的养生吃法。