2017-05-02 16:11:00
米的种类有很多，我们都是吃五谷杂粮的，不同的杂粮的口感不同，养生的功效也是不一样的呢，我们应该找到适合自己的一些养生的食材，今天就来给大家介绍皂角米，是一种低脂肪的食物，可以美容养颜，很多人都认为它含有激素，下面就来看看具体的内容吧。
1、皂角米不含有激素。
2、皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有胶原蛋白，润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。皂角米可以有润肠通便的作用，对于缓解大便干燥有好处，同时也可以有很好的补充能量的效果和作用的哦。
3、皂角米具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
4、皂角米具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河，双荚产区主要是贵州毕节。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。防虫蛀。皂角米具有清热解毒的效果，而且还可以有养肝明目的作用，对于养心安神也有好处的哦，是纯天然的保护五脏的食材。
皂角米的一些养生的小常识，大家都知道了吧，食用它对身体健康是有好处的呢，而且还可以有很好的保健的作用，营养丰富，而且很适合女性食用哦，具有补虚补血的作用，而且还可以补充营养，赶紧试试吧。