番木瓜和宣木瓜的区别你知道吗

　　番木瓜大家都吃过，就是我们经常吃的木瓜，它的营养物质丰富，可以补充丰富的卫生素啊矿物质等等。可以起到很好的保健的作用和效果。番木瓜的营养物质丰富，那么和宣木瓜有什么样的区别呢，来看看吧。

　　番木瓜性味甘、平，入脾、胃经，有健胃消食之功，适用于消化不良，胃脘疼痛等。番木瓜含番木瓜碱，木瓜蛋白酶等。木瓜蛋白酶是独特的蛋白分解酶，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在身体积聚。常食番木瓜及番木瓜粥，可有效地降脂减肥，防治肥胖症。番木瓜可以有很好的助消化的作用，对于促进食欲有帮助，而且还可以有缓解消化不良的作用，对于健脾胃有帮助。

　　宣木瓜含有一种酵素，能分解蛋白质，有助于消化，有利于营养成分被人体吸收，具有和胃化湿、舒筋活络的作用，所以高寒或潮湿的地区常以木瓜为菜肴调料，或做菜肴的主料。宣木瓜含有皂苷、黄酮素、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、鞣质、果胶等成分，可作催奶药，有缓和平滑肌痉挛和四肢肌肉的功效。入药有强壮、兴奋、镇痛、和脾、化湿、舒筋等效能。宣木瓜具有很好的药用的效果，而且还可以有活血通络的作用，对于促进代谢和消化有好处，同时也可以有化痰镇痛的效果。

　　番木瓜和宣木瓜的区别给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养物质都很丰富，不同的在于番木瓜对于缓解消化不良有好处，宣木瓜具有要用的效果，而且还有治疗疾病的作用，大家可以利用起来。