食用柿子椒对人体的帮助与禁忌介绍

　　柿子椒是我们日常生活中比较常见一种食材，用柿子椒可以烹调成很多的美食，特别是配合一些食物一起烹调的话，会让口味更好，营养更全面。那么食用柿子椒对人体的帮助与禁忌有哪些呢？今天将为大家做出相关的解答，希望对各位提供一些参考。

　　柿子椒的功效：

　　1、吃柿子椒可以缓解疲劳

　　柿子椒对于消除疲劳有很好的帮助，而且柿子椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

　　2、吃柿子椒能解热、镇痛

　　柿子椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。如果出现了发热或者肌肉疼痛的话，不妨吃点柿子椒来进行缓解。

　　3、吃柿子椒可以净化血液

　　柿子椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

　　4、吃柿子椒可以增加食欲、帮助消化

　　柿子椒的维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。在出现食欲不振或者消化不良时，也可以吃柿子椒，柿子椒中含有芬芳辛辣的柿子椒素，能促进食欲，帮助消化。

　　柿子椒食用禁忌：

　　1、柿子椒富含维生素C，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长，以免维生素C损失过多。

　　2、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。

　　3、肾炎患者不宜食用柿子椒。

　　通过介绍我们了解了很多关于柿子椒的营养价值，经常吃柿子椒，对于身体健康确实是有益处的，可以改善身体出现的很多不适反应，可调理改善机体，但是柿子椒也并非人人皆宜的，如果存在一些病症，那就不适合吃柿子椒，上文介绍的禁忌大家要记住。