吃金针菜的好处以及副作用

　　金针菜也叫黄花菜，它的营养物质多，而且还可以起到很好的保健的作用，可以促进食欲的同时也可以有很好的预防便秘的效果呢，金针菜的好处有很多，可以缓解心悸烦躁，来看看关于金针菜的养生功效和副作用吧。

　　吃金针菜的好处

　　黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶、解酒毒等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血、口干咽燥、大便带血、小便不利、吐血、鼻出血、便秘等病症。对治疗肝炎、黄疸、风湿性关节炎、牙周炎、痢疾、痔疮、习惯性便秘、肺结核、高脂血症、神经衰弱、老年痴呆症等多种疾病均有不同疗效。其花、茎、叶、根都可入药。金针菜可以有清热解毒的作用，对于预防便秘有好处，而且还可以有很好的缓解咽喉肿痛的效果哦。

　　金针菜的副作用

　　新鲜的黄花菜并不能直接吃，副作用很大。黄花菜中含有一种名为秋水仙碱的物质，食用后会造成肠胃中毒的症状。秋水仙碱进入人体后会被氧化成二秋水碱，它会强烈刺激肠胃和呼吸系统。成年人如果一次食入0.1～0.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜50～100克)，就有可能引起食物中毒。所以黄花菜切忌生食。金针菜也是有副作用的呢，所以不能多吃，新鲜的黄花菜会出现中毒的情况，所以要注意中毒的问题。

　　关于吃金针菜的好处以及副作用，你知道了吧，可以看出的是它具有药用的效果，可以有缓解心悸烦躁的作用，还可以缓解便秘，当然在食用的时候要注意副作用，以免导致中毒的情况出现哦，大家要了解这些内容。