糯米的禁忌搭配以及食用禁忌

　　糯米是一种很常见的食材类型，而且营养物质多，可以有补虚健脾胃的作用，糯米的口感好，还可以促进食欲。糯米的食用也是有禁忌的哦，你知道糯米的禁忌搭配吗，来看看这些你不知道的小常识吧。

　　1、糯米不能和鸡肉同食

　　糯米和鸡肉一起吃会引起身体不适，会出现胃胀，消化不良等症状。鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。糯米不要和鸡肉一起吃，以免导致消化不良的情况，而且还会出现肠胃不适。

　　2、糯米不能和苹果同食

　　糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味，但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。糯米不要和苹果一起吃，以免出现难以消化的问题哦。

　　3、糯米不能和酒同食

　　糯米和酒同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的，而且糯米+酒还难醒，为了不影响工作、生活，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。糯米不要和酒一起此，以免会导致醉酒的情况。

　　食用禁忌

　　1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

　　2、糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。

　　2、糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。糯米制作成年糕以后要注意三高的人群最好少吃。

　　关于糯米的禁忌搭配一食用小常识，你都知道了吧，可以看出的是糯米的营养物质有很多，当然一些搭配的方法要注意，注意它的禁忌搭配哦，以免搭配不当对身体健康产生不良影响，同时也要注意食用禁忌。