合欢花茶的食用事项和好处

　　不同的茶品保健的效果不同，你喝过合欢花茶吗，它是一种可以有缓解疲劳作用的茶品类型，可以有缓解失眠多梦的作用，还可以让你的心情保持舒畅哦，你知道合欢花茶的食用事项和好处吗，来看看这些小常识的介绍吧。

　　合欢花味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。合欢花茶可以有缓解神经衰弱的作用哦，而且还可以有缓解健忘失眠的作用。

　　合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖2-3分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。长期服用合欢花茶,也是极佳的自疗。

　　注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

　　合欢花适宜搭配：合欢花适合单泡，不适宜搭配其他花茶。

　　泡法喝法：合欢花可单泡，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。

　　关于合欢花茶的食用事项和好处大家都了解了吧，这些茶品可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且还可以缓解失眠健忘的作用哦，对于保持心情舒畅有好处，而且还可以有调节神经的作用和效果，大家可以试试。