鹅肉的食用禁忌和人群宜忌

　　说起鹅肉大家都不是很陌生的吧，经常吃些肉食的话可以有平衡营养的作用，而且还可以提高人体的免疫力的哦。鹅肉的食用方法有很多，当然也要注意它的食用禁忌和人群哦，来看看它的相关内容吧。

　　鹅是食草动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉可以有丰富的蛋白质，属于低脂肪的食物类型，而且还可以有降低胆固醇的作用哦。

　　一、哪些人不能吃鹅肉?

　　温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化之人忌食。鹅肉对于高血脂啊或者是心血管疾病的人群来说最好不要食用的好。

　　二、鹅肉的适用人群

　　一般人都可食用。尤其适宜身体虚弱。气血不足、营养不良之人食用。

　　三、鹅肉的食用禁忌

　　1、茶叶与鹅肉同食，鹅肉中丰富的蛋白质和铁与茶叶中的鞣酸会形成不易消化吸收的物质，可能引发恶心、呕吐、腹痛。鹅肉和茶叶不能一起吃，以免导致不易消化的情况出现哦。

　　2、鹅肉不宜与鸭梨同吃，同食容易使人生热病发烧。

　　3、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。

　　4、鹅肉忌茄子，同食伤肾脏。

　　5、每餐约100克，不宜过量食用，食多不易消化。

　　关于鹅肉的食用禁忌以及人群，介绍了相关的内容了，要注意一些饮食的禁忌，不能搭配的食物不要一起吃，同时也要注意的是鹅肉不适合有心血管疾病的人食用哦，或者是和茶叶一起吃会导致难以吸收的情况，所以大家要注意。