羊栖菜是什么菜 哪些人不能吃

　　羊栖菜大家都吃过吗，也没有尝过，不过是一种很有保健作用的食材类型哦，可以有很好的提高免疫力的作用，属于海洋植物的一种，属于藻类食材，你知道哪些人不能吃吗，来看看这些禁忌的人群吧。

　　羊栖菜是一种生长在海洋里的植物。羊栖菜广泛地分布在我国的东南海沿岸，最北边到辽东半岛，最南边至雷州半岛，都能在浪大流急的礁石上寻找到羊栖菜的身影，不过最多的还是在浙江地区。羊栖菜的生长和发育季节随着地区的不同而有别，一般来说越温暖的区域羊栖菜成熟得快一些。

　　1、失眠多梦者少吃为宜。这是因为羊栖菜是寒凉性的食物，会助长失眠多梦患者体内的寒症。如果是失眠的人群一定要注意少吃，以免导致失眠的加重哦。

　　2、脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜食用。因为羊栖菜含有高纤维，脾胃不好的人吃了难以消化，而且，羊栖菜有促进肠道蠕动的功能，慢性腹泻者也是不能吃的。脾胃虚寒的人群要少吃，以免导致肠胃的不适。

　　3、服用甘草的时候不要吃羊栖菜。因为羊栖菜属咸寒冷滑、含碘丰富的食物，能与甘草中某些成分发生不良反应。

　　关于羊栖菜的食用人群，大家都有所了解了，你是否也适合吃羊栖菜呢，它可以有促进肠道蠕动的作用，当然失眠的人群，脾胃虚寒的人群，还有服用甘草的时候是不能吃的，大家要注意这些食用禁忌哦。