蟹肉不能和什么一起吃 要注意什么

　　蟹肉是一种常见的海鲜种类，经常吃些螃蟹的话可以有补充钙质和蛋白质的作用哦，蟹肉的口感好，而且营养物质多哦。你知道蟹肉不能和什么一起吃吗，要注意什么，来看看吧。

　　1、首先，蟹肉不要和茄瓜一起炒菜，有的人喜欢吃蟹肉和茄瓜，想想何不把二者做成一道菜呢？千万不要。了解蟹肉的人都知道蟹肉性寒，茄子也是寒底的，两个都是寒底的，一起食用会有损肠胃，经常这么吃会导致腹泻。蟹肉不要和茄子一起吃，因为茄子和蟹肉都是寒性的食物，两者一起吃，会损伤肠胃，造成腹泻的情况。

　　2、其次，花生和蟹肉不要一起吃。很多人喜欢在做下酒菜时，弄一盘花生，刚好还在吃蟹肉的话，那样你就等着拉肚子吧，尤其是肠胃不好的人。

　　3、蟹肉不要和茶叶同煮。有的人喜欢吃茶叶蛋，想想何不按照这个原理，做出五香茶叶蟹肉呢？或者边吃螃蟹边送茶。千万不要。茶叶中含有单宁酸,而蟹肉中含有丰富的蛋白质，同吃会导致便秘。蟹肉不要和茶叶一起吃，以免导致蛋白质的不易吸收，而且还会出现便秘的情况。

　　4、蟹肉不要和火腿一起做菜，有的人喜欢在红烧蟹肉的时候放点火腿进去，还有一道菜叫做火腿肉蒸蟹肉。最好不要，火腿中含有维生素B，但是螃蟹中含有维B分解酶，一起入菜会导致营养流失。蟹肉不要和火腿一起吃，会导致维生素的流失哦。

　　关于蟹肉不能和什么一起吃的这个问题，你都知道了吧，这些食物不适合和蟹肉一起吃，会损失其中的营养物质，而且还会导致身体的不适哦，所以大家在搭配的时候要注意这些内容。