牡蛎的适宜人群以及食用禁忌

　　每一种食物的营养物质都不同，适宜的人群不同，每个人的体质不同，所以要注意的一些饮食小常识也是很重要的呢。牡蛎是一种很常见的海鲜食材类型，口感好，营养物质多，你知道哪些人不能吃吗，有哪些人适合吃，来看看这些小常识吧。

　　一、哪些人不能吃牡蛎?

　　1.体质虚而有寒者忌食用。

　　2.急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

　　二、牡蛎的适用人群

　　1.病虚而多热者宜用。

　　2.对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用;对抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士宜用。牡蛎可以有提高体质抗疲劳的作用，对于经常疲劳的男性来说可以有补虚的效果。

　　3.对痛经妇女宜用，每次月经前2-3天开始可服用;妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。

　　4.对风湿痛人群宜用;对腰膝酸软人群宜用;阴虚烦热失眠，心神不安者宜食。牡蛎可以有缓解风湿疾病的作用，还可以有调理失眠的效果。

　　5.对阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群宜用。

　　6.体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食。

　　7.癌症患者及放疗、化疗后宜食，因牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品。

　　8.糖尿病人，干燥综合症患者宜食;高血压病，动脉硬化，高脂血症患者宜食。

　　关于牡蛎的适宜人群以及禁忌，你都知道了吧，牡蛎适合的人有很多，比如说体质虚弱的人群，有提高免疫力的作用，还可以有降糖降脂的效果呢，对于去除风湿疾病有帮助，同时也可以有调理失眠的效果，大家可以试试这样的养生食材。