油桃能否补充碳水化合物

　　油桃可以补充碳水化合物。其含量相对适中，是日常饮食中摄入碳水化合物的一种来源。

　　1.每100克油桃中大约含有9-11克的碳水化合物，这其中包括天然果糖、葡萄糖和蔗糖等简单糖类。

　　2.油桃还提供纤维素，每100克中约含有1-2克，帮助促进肠道健康。

　　3.除了碳水化合物，油桃还富含维生素C、维生素A和多种矿物质，如钾和镁。

　　油桃是一种营养丰富的水果，可以作为健康饮食计划的一部分来补充碳水化合物，同时提供其他有益的营养成分。