两道白芝麻的食谱做法介绍

　　说到白芝麻应该是很多朋友都比较熟悉的一种食材，这种食材在我们生活中备受欢迎，因为不仅口感非常的清香，而且营养含量非常高。那么白芝麻的食谱到底都有哪些呢？下面将为大家介绍两道，希望能给各位提供一些帮助及参考。

　　韩式烤肉饭

　　主料：准备半斤左右米饭(蒸)，半斤牛肉(肥瘦)，适量的白芝麻。

　　做法：

　　1、先把洋葱洗净切成细丝；蒜剥去皮切成末放入碗中备用；

　　2、将牛肉片放入深碗内，加入油腌半小时；

　　3、在用油腌过的牛肉片里，加入盐、糖、深色酱油、玉米淀粉，拌匀腌渍10分钟；

　　4、锅烧热后加入油，待油热后放入蒜末炒香，再放入洋葱丝、牛肉片快炒至牛肉变色，撒上白芝麻拌匀盛出铺在米饭上即可。

　　功效：韩式烤肉饭闻起来清香可口，可以提升人的食欲，增强体质。

　　炸芝麻鸡卷

　　主料：准备半斤鸡肉，白芝麻适量，调味料适量。

　　做法：

　　1、先把网油用水洗净，凉干水分；

　　2、鸡肉用刀斩成细茸放入碗内；

　　3、火腿、葱切成细末也放入鸡茸碗内，加入酒、盐、味精拌均匀；

　　4、每张网油切成两半放在案板上摊平，撒上干淀粉把鸡茸放上，卷成直径三厘米，长六厘米的圆形条，上屉蒸熟取出，放入用淀粉，鸡蛋调和的糊内托上糊；

　　5、将两条外面滚沾白芝麻即可。

　　功效：炸芝麻鸡卷听起来非常的清香可口，不仅美味，而且能够改善人的胃口，特别适合体质差胃口不好的人食用。

　　以上介绍的这几道白芝麻的食谱是值得大家选择制作品尝的，不仅能感受到白芝麻带来的美味佳肴，而且还可以为身体健康提供很多的营养。这几道白芝麻的食谱做法也比较简单，如果不会制作的话，那么完全可以参照上文的讲述来进行制作。