哪些人不能吃黑芝麻 食用禁忌常识

　　黑芝麻大家都吃过，也经常食用，比如说做粥啊或者是一些甜品等都是不错的选择，黑芝麻可以有补肾养颜的作用，还可以提高人体的免疫力和记忆力的哦，那么你知道吃黑芝麻的禁忌吗，一起来看看的这些小常识吧。

　　一、哪些人不能吃黑芝麻?

　　患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

　　二、黑芝麻的适用人群

　　一般人群可食用。

　　适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;

　　三、黑芝麻的食用禁忌

　　吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。食用黑芝麻要注意适当的食用，不能一次性吃太多，或者是一些食欲不好啊或者是有腹泻等人群一定要禁忌食用，以免给身体带来一些影响和伤害。

　　相克食物：

　　黑芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡。

　　黑芝麻+鸡翅：严重会导致死亡。

　　黑芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收。

　　黑芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡。

　　关于吃黑芝麻的一些禁忌，以及一些小常识，大家都知道了吧，黑芝麻可以补充玉米中的蛋白质和脂肪，而且还有维生素和矿物质。健脾养胃的作用，排骨是可以补虚的，平时食用黑芝麻的时候要懂得营养搭配，这样大家可以放心食用。