要注意长期饮用纯净水的危害

　　饮水机是我们现在很多的家庭和公司的日常必需的物品，所以我们是会长期的饮用纯净水的，但是我们要注意的是，我们长期饮食纯净水是会对我们的身体健康有危害的，所以我们是要很好的谨防陷入纯净水饮用的误区。

　　我们现在科学技术的发展，生活水平的提高，像超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。但是我们如果是长期的饮用的话，是会对我们的身体带来无法挽回的不利影响的，我们青少年喝是会感到全身乏力，或者是提前患上心血管等老年性疾病。

　　目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，在祛除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除。如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮水必须含有一定的矿物质。人体所需的十多种微量元素，主要来源之一就是饮用水。长期饮用纯净水者即使调整食物结构，有些微量元素也很难从食物中获得。

　　医学专家还认为，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，如不在短期内用完，24小时后，就开始滋生细菌。如保管不当，还会引起二次污染。纯净水一旦受到污染，细菌会很快繁殖，因纯净水对细菌毫无抵御能力。据卫生防疫部门检验，桶装纯净水并不保险，在夏季48小时以内、冬季l周内饮用比较安全，超过这个期限，纯净水即开始滋生细菌，并逐步使水变质。

　　所以我们在生活中长期饮用纯净水的做法，还有就是把一桶纯净水喝上几周的做法是非常不明智的，我们喝水不仅仅是可以很好的维持我们身体的各项功能的正常，也是能够很好的补充我们身体所需要的很多的物质的，而纯净水则是没有这个功能的。