我们心情不好怎办比较好

　　我们每个人成功是需要具备很多的素质，这样才是能够为我们的成功奠定基础，生活中难免是会遇到一些磕磕绊绊，导致我们心情闷闷不乐，心情不好我们做事情的效率和心态就是会发生问题，及时的改善是非常的有必要，那么我们在闷闷不乐的时候，该怎么办呢?

　　比上不足，比下有余

　　我们如果总是看着那些混的比我们好的人，就是会觉得自己一无是处，会觉得我们的人生是失败的，就是会越来越沮丧，所以我们是要换个看法，很多人都是没有自己好，但他们也是仍然在努力的奋斗，自己的人生也是可以丰富多彩的。

　　去爱身边的人

　　我们是要和自己身体亲近的人经常的联系，因为他们也是会影响到我们的心情，情绪是可以相互影响的，所以我们要去关爱自己身边的人，这样我们也是会得到更多的关爱，是可以让我们感觉到幸福，这样心情也是会变得更加美丽。

　　不要把别人想的太坏

　　生活中很多人都是把别人想的太坏了，就是自动把自己放在了对立面，总是处于敌对的状态，这是会加重自己内心的不安和反感，是会让自己的心情更加的复杂和不好，我们是要相信周围人，怀着一颗感恩的心。

　　把目标降低些

　　我们如果是一直不能够很好的达成自己的目标，也是会使得我们产生一些挫败感，这是会使得我们的心情非常的低落，产生自卑的心里，所以我们是可以适当的调整自己的目标，完成一些切实可行的目标，这样我们就是会慢慢的有成就感，心情自然也是会好起来。

　　我们闷闷不乐的时候，是需要很好的学会自己调整心情，有个好的心态，在日常生活中办事情生活都是非常的有帮助的，所以我们是要在日常生活中就是很好的锻炼，使自己是能够具备更多的素质和能力。