自闭症患者适合吃哪些食物

　　自闭症是一种心理疾病，和先天发育有关系，也和后天的成长环境以后教育有一定的关系，自闭症的患者一般是孩子比较多。自闭症的患者要积极的配合治疗，这样的话才能从心理阴影走出来，下面的这些食物适合自闭症的病人吃。

　　萝卜

　　萝卜虽然看起来不怎么起眼，但是其营养价值是非常高的，尤其是维生素、矿物质等比较丰富。而且比较好的是，萝卜不含草酸，不仅不会影响钙质的吸收，而且也会有很好的促进代谢的作用，对于预防自闭症有好处，对自闭症患者很有好处。这类人群可以适当的吃一些萝卜。

　　青菜

　　清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。主治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，可以缓解食欲减退便秘腹胀的情况，而且对于自闭症的患者健康是有益的。

　　土豆

　　膳食纤维是植物细胞的坚韧壁层，吃进人体后，不被吸收，也不提供热量，但因在新陈代谢中的作用不可或缺，所以说土豆中含有的蛋白质，水，脂肪，矿物质的含量都很丰富，可以满足自闭症的患者营养的需求。

　　苹果

　　苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄苹果中含有的有机酸可以有刺激肠胃的作用，对于促进肠道蠕动来说起到了很好的作用。

　　自闭症的患者适合吃什么的这个问题，上面都介绍了相关的内容，这些食物适合自闭症的病人吃，可以促进食欲，帮助营养的摄入和吸收，对于提高人体的免疫力来说有一定的好处，自闭症的病人可以经常吃这些食物。