多做一些有意义的事,让身心愉悦

　　生活中有很多有意义的事，我们可以尝试着去做一些。我们的生命是短暂的，也是非常脆弱的，所以，在有限的人生之中多做一些有意义的事情，就会使我们的人生变得更精彩，生活也会变得更美好。做有意义的事还能使我们身心愉悦，保持身心的平衡，从而维持我们的健康。

那么，什么是有意义的事呢？

　　不同的人会有不同的答案。有的人认为，助人为乐是一件非常有意义的事情，我们会在帮助别人的同时获得心理上的满足和快乐。有的人认为，做好自己、演绎好自己在社会中的各个角色就是一件非常有意义的事情。有的人认为，不断地为社会创造财富，给更多的人带来就业机会才是有意义的事情。也有的人认为，做一个好老师，教书育人，培育祖国的花朵是一件非常有意义的事情。实际上，凡此种种，都是有意义的事。

　　总的来说，只要这件事能让我们的身心感到愉悦，让我们的所作所为有价值，对他人对社会有益，它就是有意义的。由于人们的理想不同，追求不同，人生境界不同，所以每个人的答案也就不尽相同。

　　不管我们所做的事情是大是小，只要是有意义的，都会让我们的身心愉悦，气血通达，因此做有意义的事对保持我们的健康、延年益寿有很大作用。

　　所以在平时，我们要多做对社会有意义的事情，丰富自己的生活，愉悦自己的身心。

那么，我们可以做哪些有意义的事呢？

　　由于每个人对自己的要求不一样，所以每个人的愿望和理想也不一样。

　　不管愿望和理想是大是小，如果能够实现它们，对自己来说就是一件非常有意义的事情。在日常生活中，我们不仅仅要做对自己有意义的事，还要做有益于他人、有益于社会的事。这样，我们收获的不仅仅是成功和喜悦，同时也会收获他人、社会对自己的认可，我们的生活才会变得更美好。

　　平平淡淡才是真。

　　其实，平凡本身就是一种伟大。人生之旅不在于我们走了多远，而在于我们是如何去走的。不是有这样一句话吗：“人生不在于长短，在于是否有意义。”我们也许很平凡，但是我们只要做了自己想做的事情，保持自己的身体健康，对我们来说就是一件非常有意义的事情。在自己的有生之年，尽自己所能，完成自己的心愿，这难道不是一件很有意义的事吗？

　　热爱生活，享受快乐。“苦乐年华”这四个字概括了我们的一生。在我们的一生中，得得失失使我们在快乐与痛苦中浮沉。其实，不管成功也好，失败也罢，生活不应该是一种负担，人生不该背负沉重的十字架，我们需要快乐地生活，快乐地度完自己的一生。只要我们热爱生活，热爱生活中的点点滴滴，珍惜拥有，不管生活是平淡还是激越，我们都能从生活中享受到快乐。只要我们保持快乐，这对我们的人生来说就是一件非常有意义的事情。

　　要学会去爱。

　　有爱的生活才会完美，没有爱的人生是不健全的人生。所以，我们要学会去爱，爱生活、爱他人、爱祖国、爱家人、爱生命等等。只要我们去爱，我们就会发现，生活原来是这么美好。爱是博大的，通过爱，我们了解了自己，认识了自己，提升了自己的灵魂世界。爱的奉献也是有意义的事，如果没有爱，我们的生活将是一片黑暗；如果没有爱，地球将成为一片坟墓。

　　懂得爱，学会爱，去爱，我们的生活才会更美好，我们的人生才会更完美，我们的身体才会更健康。

　　做一些公益性的事。

　　在生活中，我们可以做一些公益性的事情，比如打扫街区卫生、无偿献血等等。看似简单的小事，却对他人有益，对社会有益，对自己也有处，何乐而不为呢？多做一些公益性的事，既帮助了他人，也愉悦了自己，同样很有意义。

　　虽然不同的人有不同的答案，但是只要遵循利人利己的原则，多做一些有价值、有意义的事情，我们就能保持生活的平衡，保证身心愉悦，维持身心健康。

　　人生苦短，在我们有限的人生中多做一些有意义的事情，对我们的人生来说是一种完善，它能让我们的人生更加完美。在生活中，我们要做到“不以物喜，不以己悲”，保持一种平和的心态，这对我们来说是最有意义的，也是最有利于人体健康长寿的。