一些特色疗法帮助缓解抑郁症

　　抑郁症是我们非常熟悉的一种心理上面的疾病，因为现在人们的压力变得越来越大，所以发病率也越来越高，我们一定要重视起来，那么，出现抑郁症以后应该怎么样来治疗呢？下面就来给大家介绍几种比较有特色的治疗方法，想要了解的朋友就一起来看看吧！

　　电痉挛疗法，这是一种快速而且非常有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部来激发中枢神经系统放电，全身性的肌肉会有节奏的抽搐，这种方法，在专业的医生操作下，你不会感受到任何的痛苦，可以是抑郁的症状和情绪得到啃块的环节，一般情况下，电痉挛疗法做完以后，我们还需要坚持做一些心理的治疗和药物的治疗。

　　替代性治疗方法，对于传统的西医，不能治疗的抑郁症，那么我们可以使用替代性的治疗方法，从饮食运动到社会环境生活方面等一系列的方面来进行治疗，包括按摩，香料按摩治疗方法，生物反馈治疗方法，瑜伽，催眠，草药等等，单独使用替代性的疗法，只能够治疗轻度的抑郁症，对于重度的抑郁症效果没有那么的好。

　　反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　上面给大家介绍的就是几种比较有特色的治疗抑郁症的方法，现在大家应该也有所了解了吧，上面给大家介绍的这种方法，大家需要根据自己的不同身体体质和病情情况来选择，只有选择到适合自己的治疗方法，才能够让自己的抑郁症得到更好的缓解，今天就给大家介绍到这里了。