不健康的性格是会影响健康的

　　性格不仅仅是会影响我们的行为，还是能够影响我们的健康的，在我们长寿的秘诀中，性格好是不可缺少的因素之一，但是我们的性格是我们无法改掉的，但是我们要养成一个健康的性格，这对我们的生活和工作也是有帮助的，对健康也是有影响的。

　　易怒型要当心癌

　　愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格。

　　一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。此外，纽约西奈山医学院的研究者证明，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能。

　　因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒点，然后尽量避开。如果已经生气了，就应积极进行心理疏导。

　　焦虑者要保护胃

　　研究发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安。这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。

　　焦虑也是要注意分情况进行调整的，我们过度的焦虑是一种疾病，患有焦虑症后我们是需要及时的进行治疗的，轻度的焦虑是正常的，我们不少的因为都是会导致我们的生活中产生短期的焦虑的，像考试等，这时候我们就是需要积极的调整我们的心态，或者是进行转移注意力等。

　　有责任感的人生病少

　　英国爱丁堡大学与格拉斯哥社会与公共健康联合中心的研究者发现，这种类型的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病，如糖尿病等。多项研究综合表明，有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质，但不少有强烈责任感的人，什么都爱往身上揽，常感到心有余而力不足。也有很多人把责任感都投入到工作上，以牺牲健康为代价。其实，我们应该培养一种意识，就是首先对个人负责，对健康负责，才能以更好的状态投入工作。

　　通过上面的介绍，我们也是知道了我们不健康的性格是会影响我们的健康的，所以我们在生活中也是要注意养成一些健康的性格，对我们的工作和学习也是有很好的帮助的，我们如果是经常患有一些疾病，我们就是要考虑我们的性格是不是对疾病也是有影响的。