哪些人不适合练空手道

　　大家对于空手道是比较熟悉的，因为空手道是现在非常流行的一项运动，所以说很多人都会坚持进行空手道的训练，这样对我们健康是有好处的，特别是对于儿童来说，练习空手道对于促进身体发育也有好处也有好处，但是练习空手道也会有禁忌人群，一起看看哪些人不适合练空手道。

　　哪些人不适合练空手道

　　在练习空手道的时候需要注意，首先如果是个性素质有缺陷的人，或者是过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动的人群， 那么空手道是不适合进行的一项运动，同时对于性格内向、做事小心谨慎的人群，或者是固守己见、爱钻牛角尖的人，那么无疑空手道都是不适合大家进行的运动，同时对于接受暗示和自我暗示的人，那么这类人在练功的时候也容易出现偏差，所以同样是不适合去练习空手道的。

　　而如果是对于练功朝三暮四的人，那么对空手道来说同样是应该避免进行练习的，因为在练功之前，我们是一定要仔细进行对照的，我们最好是可以选择到合适自己的功法才行。一旦在确定之后，我们可以潜心进行练习，这样是不能同时去练各种功法的，我们一定不能三天打鱼两天晒网，主要是因为几种功法相互的进行影响，或者是经常换来换去，这时候会搞得我们心神不定。这样不但是会影响到空手道的练功效果，同时还容易因此而造成我们出现气乱的情况，这样无疑会导致空手道的练习出现偏差。

　　还要避免练习空手道的人群，就是存在有精神障碍倾向的人群，如果问我们出现了意识障碍、忧郁状态或者是痴呆症状的老人，对于这类人来说，都是不应该进行空手道练习的。同时对于练功入静之后的人来说，在体内精神障碍因素是非常容易被激发的，这时候是容易在我们大脑皮层中，是会形成一个兴奋灶的，这样可以让练功者出现精神异常的情况，同时还不能因此而恢复到我们练习空手道前的相对正常状态。

　　上面给大家介绍了有关空手道的情况，能够发现我们通过空手道是可以帮助我们促进人体健康的，在促进发育的同时还可以促进大脑健康，不过进行空手道锻炼时候也会有禁忌人群存在，所以对于不适合空手道练习的人来说，我们应该尽量避免才行。