垒球的规则

　　垒球作为一种球类运动，很多人对于垒球都是比较熟悉的，这是非常好的球类运动，坚持垒球的锻炼对人体健康来说也是有好处的，可以起到不错的锻炼效果，那么具体垒球是怎么样的一项运动，垒球的规则有哪些，下面就让我们一起看看吧。

　　垒球的规则

　　1、垒球是非常好的一项运动，首先垒球这些运动，这实际上是一种需要两支队伍交替进行击球和接球的一个比赛的项目。而且对于垒球的比赛双方来说，主要的目的就是在在7局的比赛中，获得最高得分，或者有一方有三名击球手被淘汰出局，这时候就宣告半局结束了。如果七局比赛之后，两队的比法打平，这时候两队就要进入到附加赛了，直到有一方能够获胜才可以。

　　2、在垒球的一局比赛中，如果说击球手击中球之后，沿着逆时针的方向顺利到达一垒，然后依次跑完全部的三垒之后，在最后跑回到本垒的时候就可以了，这时候这支球队就得了一分。而对于击球手来说，击中对方队员所投出来的球之后，那么这名击球手就占得了一垒。

　　3、对于击球手击出来的球来说，是必须要落在边线以内才行的，同时在对方的接球队员之前击出才可以，否则对方的接球队员是有可能会用手套把垒球接到的。如果说我们在接球手拿球上垒之前的时候，击球手是必须要提前到该垒才可以的。对于击球队员以及跑垒的队员来说，可以选择跑到下一个没有被其他跑垒队员所占领的垒才行。如果击球队员在接球队员之后才上垒，这时候击球手就要被淘汰出局了。如果说击球手在打出地面球的时候，这时候对于一垒的跑垒员来说，一定要尽快跑到第二垒才行，这样能够让击球手轻松的到达第一垒了。同时如果一名队员在这时候是被迫跑到队友之前占的垒，那么对于其他跑垒员来说，同样是要相应跑到下一垒才行的。

　　上面给大家介绍了有关垒球的一些情况，可以发现我们在进行垒球运动的时候需要注意的情况是比较多的，特别对规则应该有所了解，这样才能更健康的去进行垒球的运动，对我们健康来说也是会有好处的，坚持进行垒球对健康有好处。