缓解足跟疼痛的三个药膳偏方

　　足跟疼痛一直频频发生在我们的生活中，不少人都出现过这种情况，一旦出现了足跟疼痛的话是非常有影响的，尤其是走路会受到一定影响，及时的接受治疗是从现住跟成功的人需要注意的事情。除此之外，通过一些食疗药膳偏方对于足跟疼痛也有一定的缓解作用。

　　消肿止痛饮

　　组成：准备三十克生米仁根，三十克赤豆，九克木瓜。

　　用法：将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净，一并放人沙锅中，加水500克，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁，分次饮服。

　　功效：本方可以清热利湿，舒筋活络，对于出现足跟疼痛的人非常适合服用，能够起到一定的辅助治疗效果。

　　牡蛎茯苓饮

　　组成：准备五十克生牡蛎，二十五克茯苓。

　　用法：生牡蛎研细，布包；茯苓洗净，切成块，一并置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火再煮1小时，去渣取汁，分次服用。

　　功效：服用牡蛎茯苓饮可以软坚散结，止痛利湿。对于跟痛症早期者，足跟疼痛，压痛，远行后尤剧的情况有很好的疗效。

　　百花酿茄子

　　组成：茄子2个(约250克)，虾胶100克，蒜茸、精盐、白糖、生抽、鸡精适量。

　　用法：茄子去蒂洗净，斜切连刀件，往夹缝处拍人生粉，酿人虾胶，用油锅煎至两面呈焦黄色时盛起，炒锅下油，爆香蒜茸，加入煎茄子炒匀，调入味料及适量汤水煨熟，用湿生粉打芡，炒匀上碟。

　　功效：服用百花酿茄子可以散瘀止痛，非常适合足跟疼痛症早期患者服用，治疗效果理想。

　　在出现了足跟疼痛的情况时，大家可以选择服用上文介绍的这些药膳偏方来进行缓解，是可以收获一定效果的，这些药膳偏方甚至要比一些药物更加的安全可靠，因为这不会存在副作用，当然，如果这些药膳偏方起不了作用的话，那么一定要及时就医。