晕厥→猝死→剌人中涌泉

　　健康是不可再生的人生财富，若损害过重就会引发突发性疾病，如猝死病症便因心脑功能严重衰竭而引起。通常见于心脑器官养生失节的人，如用脑过度或心功能不全的朋友，也可见于患有严重颈椎病症的人，或患有心脑血管疾病的患者。中医认为，心脑器官是人体的神识中枢，总体调控全身各脏腑情致和生理功能。一旦出现紊乱，就会影响全身脏腑器官的健康，甚至导致这些脏腑器官出现疾病，进而使心脑功能更加低下，甚至突发心源性或脑源性猝死病症。在保养心脑器官时，应兼顾其他脏腑的健康，要做到整体防治。如此才能全面提升心脑器官功能，不使心脑间的协调共济失衡。特别是对肾脏功能的调节，对提升心脑器官的健康水准具有特殊意义。

　　据调査，二十五岁以上的中国人，普遍存在体质薄弱、抗病能力低下的情况。猝死病症过去常见于中老年人，但近五年内中青年却很突出，可见现代人的体质已不容乐观。有病例为证，柳先生二十九岁，从事热电管理工作，是国内一家大型热电厂的骨干。因经常超负荷工作，导致体能透支严重，大脑极度疲劳而于奧运开幕前猝死在办公室中，给家人带来了巨大痛苦。同样，在北京从事影视工作的方小姐，在一次拍片时晕倒在现场,送到医院也没能挽回生命。这两个病例只是近年来猝死者中的两例，事实上近几年中青年猝死者正在增多，其中不乏企业的高级管理人才。中医建议中青年要爰惜身体，小病早治，则大病可防，要给未来的生活做好健康铺垫。

　　猝死病症病发前表现为胸口憋闷、冷汗、心前区憋闷、严重头晕、全身无力、头痛、恶心等。在防病养生时，若感到身体有这些症状出现，就应及时调理，而不应主观行事，给心脑器官增加负担。工作过程中身体有不良反应，最好停止工作，并做全面的健康检査，根据病症进行调治。年轻的朋友，因事业负担沉重，往往会忽略这些症状，而耽误诊治的时机，给身体健康造成危害。李女士在一次工作中感到身体不适，全身冷汗不止，胸前区出现放射性,经检査患有颈椎病症，神经受压迫，严重影响了心脏的供血功能，小脑常处于缺氧状态。病人夜里经常憋醒，小脑部位感到麻木。中医建议她接受推拿按摩，改善颈椎的生理环境，鍵心脑血管的功能。提示李女士的爰人，若发现患者睡眠中表现异常，可用指甲剌激人中穴，唤醒小脑皮层,防止因小脑缺氧而昏迷，为急救争取宝贵的时间。

　　人中穴位于上唇的凹陷中，这个位置是人体重要的生理三角区，剌激该穴可使脑神经苏醒，减轻心脑血管的压力，增加心脑血管的供血量。通常人中穴可用来急救昏迷病人，对心脑功能衰竭的患者，有非常积极的急救意义。此外，也可剌激脚底的涌泉穴。当病人出现昏迷后，先用针或指甲剌激人中穴，若病人不见苏醒，再用针直接剌激脚心。因为人中穴离脑器官近，能在最短时间内产生反射，使脑器官苏醒。而剌激涌泉穴则是深层唤醒，借助脚底的敏感神经，强力唤醒器官。如患有癫痫的患者晕厥后,先剌激人中穴阻止病症发展，再剌激涌泉穴使病人苏醒。中医建议患有严重心脑疾病的患者，应当叮嘱家人或朋友，在自己出现晕厥后，剌激这两个腧穴。因为现代人对腧穴了解很少，及时提醒可降低危险。

　　心脏是供血器官，但也决定人的神识，即心为火而情致为喜乐。要避免情绪波动过度，不然会增加心脏负担，出现心率过速、耗损心力而引发晕厥病症，甚至发生心源性猝死。酒后或身体极度疲劳时，要及时休息,减少社交活动，让情绪平复而稳定心脏的功能。中医建议患有心脏疾病的朋友，一是不要嗜酒，二是平时应保持心态平和，这样才可避免突发急症。此外，及时调整起居习惯，营造健康舒适的生活环境，也是预防心源性猝死病症的重要方法。可用松软的床垫减轻胸椎的压力，使上焦的血脉保持通畅，促进睡眠时心脏的功能，降低急症发生的几率。或在睡眠前燃烧袪湿香料，降除空气中的晦气，有益于睡目搿口巩固心神。也可在早晨或傍晚散步，促进动脉和静脉血循环，增强冠状动脉的功能，以避免突发心源性猝死病症。

　　通过简单的放松或按摩，增加脑部的血氧量，再轻轻拍打小脑部位，调节小脑的功能，使受小脑支配的心脏功能增强，同时也可促进大脑皮层兴奋，加强对身体的调节能力。尤其是老年朋友，圆自部各器官功能减退，常会因抗病能力低下而患病，而经常疏通脑部的血脉，可增强脑细胞的再生能力，有效地将邪驱除体外,起到延年益寿的作用。中医建议中老年三高病症患者及颈椎病症患者，应当坚持按摩颈椎和小脑，对病症的康复有积极效果。

　　中医认为，脑为髓海而肾主骨生髓，心为血腑而骨髓可造血，而且肾脏又是先天之本。在増强心脑器官的功能时，要提升肾脏的功能，使其生髓和造血的能力强盛，如此心脑器官的新陈代谢才会顺利，从而达到根本上预防猝死病症的目的。