2018-01-16 06:00:53
阳谷穴是我们身体非常重要的一个穴位，我们在生活中是可以很好的按摩阴谷穴来很好的调理身体，可以促进我们身体的健康，而且经常按摩对于身体的好处是有很多，那么，我们可以怎么很好的按摩阴谷穴呢?下面就是一起来看看吧。
阴谷穴是在我们的人体的腿部，在腘窝内侧，当我们在屈膝时，是在半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。我们是可以参考下面的方法来很好的寻找这个穴位。膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。布有股内侧皮神经，膝上内侧动、静脉。阴谷穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄，皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部，在半膜肌和半 腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头，直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配；腓肠肌内侧头是组成小腿三头肌的一部分，由胫神经的肌支支配。
阴谷穴配肾俞穴、关元穴，具有补肾壮阳的作用，主要治阳痿、小便难；配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。阴谷穴配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏；阴谷穴配照海穴、中极穴治癃闭。按摩阴谷穴时一面缓缓吐气，左右同时用力按压阴谷穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天耐心按压阴谷穴30次。如此，多汗应可治愈。我们是可以用中指点按阴谷穴，之后是会有麻胀的疼痛感觉，我们是可以让患者缓慢的大幅度活动颈部，对于关提拿病变是有很好的作用，我们也是可以很好的利用这个方法来帮助我们保护颈椎的健康，大家一定是不能够错过了。
我们按摩阴谷穴除了是有上面很好的功效，也是可以引起膀胱的收缩，这对于保护肾脏的健康是有不错的帮助，坚持一段时间就是会提高身体的素质，对于我们现代人来说是非常的有重要意义。希望大家是不要错过了。