哑门穴的定位方法和取穴方法

　　我们人体的头部有着许多的穴位，并且不同的穴位功效也是不同的，所以我们必须要对头部的一些穴位进行一些了解，比如哑门穴这个穴位，就是我们头部后脑勺的一些重要穴位，哑门穴这个穴位对于我们人体的健康来说也是非常的重要的，那么大家了解哑门穴的位置不?下面我们来看看哑门穴的定位方法和取穴方法。

　　体表定位

　　哑门穴也叫做舍厌穴、横舌穴。哑是不能发声的意思，门是出入的门户，哑门穴是指督阳之气在这里冷缩散热。哑门穴位于头部的后脑勺，在项部后面的正中线上，同时位于第一和第二颈椎棘凹陷的位置，也就是常说的后发际凹陷位置，另外，如果我们还不会定位哑门穴，那么可以通过上网看图或者是向医生咨询，这样可以正确的找到哑门穴这个穴位。

　　简易取穴

　　当然，日常生活中我们有些朋友们会出现头痛的现象了，一旦出现了头痛的现象是比较难受的，这时候我们可以适当的按揉哑门穴这个穴位，那么哑门穴的取穴方法大家知道多少?手指法取穴时，用食指或中指找到头部后正中线位置，在后发迹正中直上0.5寸，也就是第一颈椎的下面，就是哑门穴位位置;使用针灸法时，人体需要保持伏案正坐位，让头部稍微向前倾倒，使得项肌放轻松，用针从下颌方向慢慢刺进0.5-1寸即可。

　　上面我们详细的了解了哑门穴的定位方法和取穴方法了，我们可以知道，哑门穴的定位方法是比较简单的，只要我们知道了哑门穴的位置，那么可以轻松的定位哑门穴这个穴位了，另外，我们可以将哑门穴的简单取穴方法记住，这样我们以后如果想要按摩哑门穴了，那么可以方便的找到哑门穴。