中医养生之腿足疗法去胃痛

2015-01-11 14:20:25

按摩疗法

  1、按揉梁丘、公孙穴

  〔操作方法〕取坐位,屈膝,用双手拇指指尖压迫约1分钟能止痛,如还不止,再向外按揉2分钟;取坐位,用拇指指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟,再点按半分钟,以局部酸胀为度。每日1次,7日为1个疗程。

  〔功效主治〕对胃痉挛引起的腹痛呕吐有较好的辅助疗效

  2、按摩足部反射区

  〔操作方法〕食指扣拳法顶压胃、胰腺、肝脏、十二指肠、小肠发射区各50次,顶压力度以患者稍觉疼痛为最佳。隔日按摩1次,10次为1个疗程。最好在每晚用热水泡脚后进行。

  〔功效主治〕可补益中气,治疗脾胃虚寒。

拔罐疗法

  1、拔足三里穴

  〔操作方法〕采用留罐法,患者取仰卧位,将罐吸拔于足三里,留罐10〜15分钟。每日治疗1次,10次为1疗程。

刮痧疗法

  刮足三里、阴陵泉、内庭穴

  〔操作方法〕先刮阴陵泉、足三里,最后刮内庭,每穴刮3分钟。每3日治疗1次,10次为一疗程。

  〔功效主治〕阴陵泉属足太阴脾经,可治疗胃痛、肾炎、肠炎、腰酸腿痛、内庭胁下满、水肿腹坚、小便不利等症;内庭可消食导滞,帮助改善胃痉挛等。

艾灸疗法

  灸足三里穴

  〔操作方法〕可采取悬灸法,以艾条灸10分钟,至穴位皮肤潮红为度。每日1次,10次为一疗程。

  〔功效主治〕可立即缓解胃痛。

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