咳嗽的按摩疗法

一直想咳嗽怎么办？——按摩疗法

　　1、按揉丰隆穴

　　〔操作方法〕取坐位，用双手拇指指腹顺时针方向按揉同侧丰隆穴2分钟，以局部酸胀为度。

　　〔功效主治〕丰隆穴可健脾和胃化痰，为祛痰之要穴。经常按摩此穴可改善咳嗽痰多，同时还能改善痰阻脑窍之头痛、头晕、下肢痛，以及痰流经脉之下肢痿痹、肿痛等症。

　　2、按揉解溪穴

　　〔操作方法〕取坐位，将小腿放于对侧大腿上，用拇指用力按揉解溪穴20〜30次，两足交替进行，以酸胀感为度。

　　〔功效主治〕解溪穴可清头面之热，能够帮助改善咳嗽喘急、头面浮肿、头痛眩晕、惊悸等症。

　　3、点揉照海穴

　　〔操作方法〕按摩者用手握住被按摩者踝部，用拇指点压照海穴约1分钟，然后顺时针方向揉1分钟，逆时针方向揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

　　〔功效主治〕照海穴是足少阴肾经的重要穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症，经常按摩此穴则可改善这些不适症状。

　　4、按摩足部反射区

　　〔操作方法〕食指扣拳法顶压脾、胃、心、肝、甲状旁腺、生殖腺反射区各50次。隔日按摩1次，每次按摩10〜20分钟，5次为1个疗程。

　　〔功效主治〕此法可调理脏腑，增强机体抵抗力，对久咳不愈有良好的辅助治疗效果。