刮痧可以活血化瘀清热消肿

　　现在我们许多的朋友们对于日常生活中的保健和养生的工作都是非常的重视的，当然，在生活中适当的进行一些保健工作可以有效的促进身体的健康的，比如刮痧就是一种非常受人们欢迎的保健方式，下面我们就来看看刮痧的好处。

　　1、活血化瘀

　　

　　首先，适当的刮痧，对于帮助我们大家活络气血的效果就是非常好的，能够起到非常好的活血化瘀的工作的，还可以帮助我们大家有效的缓解一些外伤的。当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

　　

　　2、清热消肿，调节阴阳

　　当然，适当的刮痧，对于帮助我们大家清热消肿的效果是非常不错的，尤其是在夏季的时候，大家更是可以经常做一些刮痧的工作的。根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。另外，大家适当进行刮痧的工作，更是可以起到非常不错的调节身体阴阳平衡的作用的，在中医理论中，阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下，都会保持着阴阳相对平衡的状态。

　　通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于日常生活中经常进行刮痧的好处也是有所了解了，我们可以知道，在日常生活中适当的进行刮痧，既可以帮助我们大家活血化瘀，更是可以起到非常好的清热消肿的作用的，可以有效的促进我们人体的健康。