针灸的养生功效和作用有哪些

　　针灸作为一种非常重要的养生保健首段，在我们生活中是非常的受人们的欢迎的，因为我们日常生活中适当的进行针灸的工作，不仅可以改善身体的体质，更是可以起到不错的防治疾病的作用的，下面我们就来一起详细的看看针灸的功效和作用。

　　1、调和阴阳

　　我们大家在生活中适当的进行针灸的工作，对于促进我们大家的身体的健康是非常的有帮助的，并且还可以起到非常好的调和阴阳的作用，对于促进我们大家的体内阴阳平衡是很有帮助的。针灸调和阴阳的作用主要是通过经络腧穴配伍和针刺手法来实现的。例如:胃火炽盛引起的牙痛,阳热偏盛,治宜清胃泻火,取足阳明胃经腧穴内庭,针刺泻法。寒邪伤胃引起的胃痛,属阳邪偏盛,治宜温中散寒,取足阳明胃经腧穴足三里和胃之募穴中脘,针刺泻法,并灸。

　　2、疏通经络

　　另外，适当的进行针灸的保健工作，更是可以帮助我们大家起到非常好的疏通经络的作用的，尤其是我们经络堵塞的朋友们，适当的针灸，可以有效的促进我们身体的健康。经络系统遍布体内,纵横联系,交叉出入,沟通表里,联系上下,构成人体气血运行通路,维持人体正常生理功能。若由于种种原因,导致经络不通,脏腑肢节失却温煦濡养,气血闭阻,则会疾病丛生,或滞或瘀,或虚或实,或寒或热,或气血失和,或阴阳偏颇。

　　现在我们大家也详细的了解了针灸的保健功效和作用了，我们可以知道，日常生活中适当的针灸，既可以帮助我们大家起到非常不错的调和阴阳的作用，更是可以帮助我们大家疏通经络的，对于促进我们大家的身体的健康是非常的有帮助的。