发布时间: 2018-07-23 07:11:25
徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
穴位养生是中医中的精髓,它可以起到保健和治疗疾病的作用。穴位的种类有很多,大家知道什么是大杼穴吗,它是一种可以有缓解颈椎病的穴位,具体什么功效和作用,下面就来具体的介绍关于大杼穴的一些小常识。
大杼穴位于人体的背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【按摩大杼穴位的作用与好处】
1、缓解治疗头痛、感冒、发热、咳嗽、喘息等,对于缓解呼吸道疾病来说起到了很好的作用,还能缓解感冒的症状。
2、缓解治疗颈椎病、膝关节骨质增生、肩背痛等,经常劳累过度,或者是颈椎病的人群都可以选择这个穴位。
【温馨提示】
按摩大杼穴的功效:强筋骨,清邪热。
大杼穴位配伍:大杼穴配夹脊、绝骨穴 主治颈椎病;大杼穴配列缺穴、尺泽穴 主治咳嗽,还有出现的气喘的症状,对于调理体质有好处。大杼穴可以和肩中俞穴位相互配伍,可以有缓解肩部疼痛的作用。
针刺大杼穴的方法:大杼穴向内斜刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可向肩部扩散。
艾灸大杼穴的方法:艾炷灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟。
按摩大杼穴的方法:感觉颈部酸痛、肩部不适的时候,可以按摩、拍打大杼穴,每天拍打按揉2~3次,每次10分钟,可以促进气血畅通。按摩大杼穴的时候有酸痛的感觉,但是按摩之后就会全身放松感觉很舒服。也可以用梅花针进行敲打。每天敲打3~5次,每次5分钟。也会有非常不错的效果。
关于大杼穴的一些小常识的介绍,大家都知道了,大杼穴的功效有很多,可以有很好的调理体质的作用,对于缓解颈部疼痛,肩部背部疼痛的情况有很好的改善的作用,而且也可以有治疗骨质增生的作用,大家可以试试这样的穴位养生。